2015年开年，我们在一场惨痛的经历后，领教了拥挤人群的可怕能量。

　　如果你被汹涌的人潮挤到一个不可压缩的物体上，比如一面砖墙、地面或者一群倒下的人身上，背后只需七、八个人的推挤，产生的压力就可能达到1吨以上。

　　在上海外滩踩踏事件中，大部分遇难者是较年轻的女性，还有孩子，我们关注的是，在这样的情况下，我们柔弱身躯中哪些器官面临最大的挑战？怎么保护这些脆弱的部位？

　　钱江晚报记者请教了浙江省中医院骨科主任、浙江医学会灾难医学分会的领头人童培建医师，浙江大学医学院附属邵逸夫医院主任医师蒋晨阳、普外科主治医师王一帆，浙大一院急救中心的主治医生宁建文，请他们解读踩踏灾难对人造成的伤害，以及如何在这类应急事件中自我保护、互相救助。

　　这些器官，很容易毁坏

　　人挤人时，只要一个人倒下，就会像多米诺骨牌一样好多人连环倒下，这时会引发踩伤、挤伤、撞伤。这些情况发生时，身体的这些部位很容易受到伤害——

　　A肋骨骨折，导致胸腔压力暴涨

　　踩踏事故中，最容易受伤的是人的胸部。

　　贝尔格里尔斯(英国探险专家)在《日常生存自救手册》里描述，大约90公斤重的人的挤压，就足以使你的肋骨折断，更不要讲，在倒地之后被踩到胸。

　　省中医院骨科主任童培建医师说，如果发生了多根肋骨骨折，可能会引起反常呼吸；情况严重的话，就会造成通气和血流的障碍，短时间内会致命。

　　在混乱的情况下，如果持续被多人踩踏，胸腔压力瞬间增高。而胸腔是封闭的空间，这样的外力，相当于用力拼命挤扁一个打足了气的皮球，会瞬间影响人的通气和血流，如得不到快速的抢救，就会致命。

　　B胸廓被压扁，站着就离开了人世

　　果壳网科学编辑瘦驼告诉我们，如果你被汹涌的人潮挤在一个不可压缩的物体上，比如一面砖墙、地面或者倒下的人身上，背后七、八个人的推挤产生的压力，就可能达到1吨以上。

　　邵逸夫医院心内科的主任医师蒋晨阳告诉钱报记者，如果人的胸廓，也就是像鸟笼一样保护内脏器官的肋骨，被外力挤扁，胸腔中就没有空间供人换气，人没法呼吸，就会突发窒息缺氧，两三分钟心脏就停跳。在最极端的踩踏事故中，人在遇难时甚至可以保持站立的姿态。人身上什么损伤都没有，就是窒息而死。

　　C肝脾破裂，导致大出血

　　邵逸夫医院普外科主治医师王一帆说，如果踩踏中，很大的外力发生在人的左侧、右上腹部，最常见的后果就是肝、脾破裂，如果破裂涉及大血管，出血量大，会危及生命。

　　另外，踩踏也会导致肾脏破裂，或者被踩到下腹，正巧膀胱饱满，也会破裂，但总的来说，情况不及肝脾破裂危急。

　　这些动作，可能可以救命

　　针对这样的突发情况，我们一定要学会几个简单的动作保护自己的这些器官——

　　A站着时

　　任何时候去人流密集的地方，都应当观察周围，记住出口的位置，提前在大脑中规划撤离方案。

　　一旦你发现已经被人流裹挟，无法自主控制前进方向的时候，切记不要停下，也不要硬挤，而是要一边顺着人流同步前进，一边向前进方向的侧方移动，直至移出人群。

　　如果你处在密集人流的涡旋之中形势危急，要注意双手握拳，交叉架在胸前，有点像拳击手的防守姿势。这个动作，可以尽量保证胸腔不被挤扁。

　　注意脚下，千万不要被绊倒。一旦摔倒，最佳的方法是赶紧站起来。如果身边同伴摔倒，立即把对方拉起来。如果身边是儿童，把他们举过肩。

　　B倒下时

　　如果势单力薄实在没法站起来，请不要惊慌绝望，赶快团起身子来，保护薄弱位置。

　　一般来说，蜷缩并且趴着，是这种情况下应急的最佳姿势，“人在侧着的时候，胸腔最容易受伤，其次是仰面时。”童主任解释，“因为人后背有肩胛骨、脊柱系统的保护，臀部肌肉也比较丰厚，受到挤压、踩踏，相对能够坚持久一点。”

　　注意，爬也要跟着人群前进的方向。如果无法移动，用手护住头部，蜷缩膝盖至胸前，不要俯卧和仰卧不动。