小长假又到了！3大方法遏制旅途中大吃大喝的冲动
浙江在线衢州频道 时间：
2014-12-30 09:51:45
记录诱惑强大的食物
用一个小本子记录下冲动时想要狂吃的食物和当时的心情。透彻的了解自己，知道无法抗拒什么东西的诱惑。所以，当你饥饿难当时，就会主动避免那些“犯罪分子”，从而有效抵制诱惑，耐住饥饿。
来源：
环球网
作者：
编辑：
徐夏莉
记录诱惑强大的食物
用一个小本子记录下冲动时想要狂吃的食物和当时的心情。透彻的了解自己，知道无法抗拒什么东西的诱惑。所以，当你饥饿难当时，就会主动避免那些“犯罪分子”，从而有效抵制诱惑，耐住饥饿。
