不敢素颜出门，大都是因为对自己的肌肤没自信，一味地用化妆品掩盖只会令肤质越来越差，想要摆脱化妆品的束缚，你得学学素肌美人得保养技巧，只需学会下面3招，坚持一周就能看到肤质明显改善，超详细步骤图解，化身素颜女神就是这么简单，还不赶紧学学!

　　秘技一：面部暗沉的解决方案

　　面部暗沉会令你黯然失色，不化妆就像生病一般憔悴，甩掉粉底遮瑕膏，你需要这样做!

　　Step1：每周一次全脸去角质

　　如果可以的话一周1次的去角质保养可以让肌肤的老废角质被代谢，对于肌肤确实有变明亮的效果。皮肤较薄的MM可以两周去一次。

　　STEP 2：斑点部位加强美白

　　在有斑点或是特别暗沉的部位，应该要在加上美白精华或是淡斑产品才够。如果有时间，可以在晚间在斑点处敷美白精华，淡斑效果非常明显。

　　STEP 3：眼霜搭配穴点按摩

　　黑眼圈也是面部暗沉的大敌人，建议在使用眼霜时搭配眼头、瞳孔下方与眼尾三个部位的穴点来加强按压并转圈按摩。

　　STEP 4：唇部热敷+护唇霜

　　唇部是全脸的焦点，暗沉无光的唇色会令你的形象大打折扣。可于每天睡前先涂抹一层护唇霜，并覆盖上热毛巾约5分钟的时间。最后再涂擦上一层护唇霜来滋养暗沉的唇部。

　　秘技二：痘痘&毛孔的解决方法

　　痘痘和大毛孔是素颜的大杀手，不用点什么遮盖下还真不敢素颜示人。没关系，用一周的时间调理毛孔和角质，痘痘毛孔问题也能得到解决!

　　Step 1：用温热水将毛孔打开

　　在洗脸前利用偏热的温水来蒸脸让毛孔呈现张开的状态，这样一来就可以让毛孔内的脏污彻底的被清洗到。

　　Step 2：以偏冷的温水洗脸

　　在洗脸时就要换成偏冷的温水，才不会让肌肤接触到过热的水反而产生泛红或是红肿的状况，也可以以此来收缩张开的毛孔。

　　Step 3：轻拍上收敛化妆水

　　不要太过用力，将沾满了收敛型化妆水的化妆棉，轻轻的按压并且轻拍在脸上毛孔粗大的地方。拍打时要注意手法和力道，不可用力过猛或使劲擦拭。

　　Step 4：修护痘痘状况

　　在保养后使用痘痘凝胶来做修护。若是痘疤则在该部位加上淡斑的产品来淡化暗沉区块。

　　Step 5：全脸使用保湿产品

　　最后在全脸加上保湿型的产品。担心黏腻感的人可以选择使用无油脂的保湿凝胶等产品来补充脸部所需的水份。

　　Step 2：按压颧骨下方

　　弯曲十指的指节，在颧骨下方的位置开始按压，可以稍微加点力。按压此部位也能让小脸效果UP喔!

　　Step 3：以指节按压眼下肌肤

　　是有眼袋或是眼部浮肿的人，也可以以指节来按压一下眼部下方与眼尾的肌肤，可以舒缓浮肿的现象。

　　三大护肤秘技，你学会了吗?小编可是亲身体验了一周，肤质真的变好了许多呢!但在这期间，你还需要注意以下两点哦!

　　1.防晒功课一天也不落下

　　早晚好好护肤，白天可别忘了摧残肌肤的紫外线，在秋冬季，你可以涂抹一层带有防晒指数的隔离霜，让肌肤安全不受刺激。防晒是要卸妆的哦，这点可别忘了。

　　2.把熬夜肌肤氧化程度降至最低

　　如果你不得不熬夜，除了要做好十足的护肤补救功课外，别忘了服用一些抗氧修复力十足强劲的美容补剂，比如胶原蛋白、维他命C、维他命E或是花青素片，它们能更好的帮你抵御熬夜造成的肌肤氧化问题，令肌肤在翌日清晨依旧可以紧致晶莹。

　　3.运动与护肤结合更有效

　　有氧运动能促进血液循环，排出毒素，让气色更佳。你可以在晚上选择健身操，不想流汗太多的可以做做瑜伽，不仅能令体态柔美，坚持运动一段时间肤质的改善也是很明显的哦!