九寨沟：冰清玉洁的天堂

　　冬天的九寨沟，由于行人稀少，所有的美景似乎都为你一人所准备，山峦与树木银装素裹，瀑布与湖泊冰清玉洁，蓝色湖面的冰层在日出日落的温差中，变换着奇妙的花纹，冰凝的瀑布间，细细的水流发出沁人心脾的音乐。须注意的是，景区昼夜温差大，白日暖和，早晚较冷，旅游者要带上毛衣、防寒服、手套、围巾等，出门在外，健康第一。

　　青海：幸福平安热水泉

　　青海的贵德县地处黄河谷地，在县城西南约15公里处有条扎仓山沟，有一处很著名的温泉胜地，即贵德温泉，也称扎仓温泉，当地藏族群众称其为“德仁吉曲库”,意为平安、幸福的热水泉。青海大部分地区干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。