3.久卧伤及心气

　　“气为血之帅，血为气之母。”心气亏损导致心阳、心血不足。《素问·灵兰秘典论》说：“心者，君主之官也，神明出焉。”所藏之神既包括主宰身体活动的广义之神，又包括意识、思维、情感等狭义之神。气血不足以濡神，则心悸，夜不能寐则昼不精。心为阳脏而主通明，为阳中之阳，心以阳气为用，心之阳气有推动搏动，温通全身血脉，兴奋精神，以使生机不息的作用。现在久卧伤阳，阳虚不能鼓动心血温养五脏六腑，四肢百骸，则肢冷喜坐，常常伴有心悸失眠，气短乏力等症。

　　　4.喜卧肾气更虚

　　肾气为先天之气，为脏腑之气的根本，推动和调控脏腑气化。久病之人，肾气本来就虚，又喜卧懒动，则肾气更虚。肝肾同源，肝在体合筋，肝阴血不足，则筋脉得不到，则筋的运动能力就会减退。肾气虚则脏腑气化失司，机体精气血津液的新陈代谢和能量的相互转化失常，减弱，则白天精神差，静而多卧。 (图片来源：华盖)