二十四节气中，既是节气又是传统节日的“双栖”成员很少见。“冬至”恰恰就是其中一个。今天是冬至，也称为冬节、亚岁。

　　据说殷周时期，规定冬至前一天为岁终之日，冬至节就相当于春节。“冬至大如年”的说法和“亚岁”的叫法也由此而来。

　　古时候为什么如此看重冬至，甚至把它列为24节气之首是有来由的。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”说的是冬至这天，太阳直射的位置到达了一年的最南端。过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，是一个应该相互道贺的吉日。冬至日也是数九寒天的第一天。数九天以九天为一九，九九八十一数尽后，方迎春暖花开之时。

　　到了冬至，要吃些啥？在北方，有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的谚语。农历冬至日，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。现在吃饺子的习俗也不只是北方人民的专属，而成为很多地方的风俗。另外，比较有江南特色的是，冬至之夜欢聚一堂，煮上一锅汤圆或者赤豆糯米饭。汤圆寓意团团圆圆，赤豆糯米饭则为了驱避疫鬼，防灾祛病。今天，大家可要赶紧干好手头上的事，早点回家淘米吃汤圆，和家人抱团取暖哦。

　　冬至之后，按理说天气会一天比一天寒冷。但比较庆幸的是，这周头两天的阳光会像一碗刚盛上来的汤圆在手里发烫，在这冷空气肆虐的天气里，显得特别暖身和甜蜜。

　　今天白天最高气温9℃，明天早晨最低气温-2度，有冰冻。明天3~11℃，气温有所回升。周三开始，天气又开始阴郁下来，没有了前几天的阳光灿烂。即使温度变化不大，但我们身体的感知应该会冷很多。特别是早锻炼的老人家们要注意，因为清晨气温低，不要太早出门哦，注意保暖。同样，从周三开始，寒日里的最佳“补刀”——冷风也不会少，特别是抗风能力弱的瘦子，可要多裹上几层加重自己的砝码。