昨天又有冷空气来了，这并不稀奇，可是这几次，一有冷空气到来就会给甬城带来浓浓的雾霾。

　　这不，昨天下午3点06分，宁波市气象台就发布了霾黄色预警信号。这么差的天，是不是有种啥都不想干的节奏？

　　于是昨天就有一名网友在论坛上发帖，称空气这么糟糕，学校却要求学生早上6点半进行晨跑。

　　这马上让人联想到，从12月1日起，宁波市正式实施的《宁波市应对极端天气停课安排和误工处理实施意见》，一旦遇到大气重污染等5种红色预警，中小学可以自动停课。

　　那么，学校的晨跑该停吗？

　　这么差的天，晨跑还跑吗

　　网友“ningxing321”昨天10点左右在东方论坛发帖，称宁波外事学校每天早上6点半都要晨跑，但这样的雾霾天合适吗？

　　帖子一出，围观的人不少。这马上让人联想到，从12月1日起，宁波市正式实施的《宁波市应对极端天气停课安排和误工处理实施意见》，一旦遇到大气重污染等5种红色预警，中小学可以自动停课。与停课相关的灾害天气红色预警信号种类，包括台风、暴雨、暴雪、道路结冰和大气重污染五类。适用的学校为中小学，包含幼托园所、中等职业学校。

　　根据应急预案，黄色预警时，学校停止组织开展学生户外活动，包括升旗仪式，体育课，课外活动和一些室外课程，室内活动照常开展，学校尽量少开窗；橙色预警时，学校停止组织开展学生户外活动，室内活动酌情开展。红色预警时，学校停课，关闭窗户，停止开展户外活动和体育运动。

　　确实，昨天甬城的空气并不咋的。昨天下午三点零六分，宁波市气象台就发布了霾黄色预警信号。

　　那是不是意味着，学校就应停止晨跑？

　　解读：钱报记者了解到，昨天早上七点多，宁波的空气质量指数AQI还有99，空气质量属于良，完全可以进行户外锻炼。结果到了下午两点，冷空气携雾霾，手拉着手一起来到宁波，AQI一下飙升至230，达到重度污染级别，直到这时市气象台才发布霾黄色预警信号。换句话说，这时候学校应停止一切户外活动。

　　今年的雾霾多是“外来户”,来也匆匆去也匆匆

　　不过相比于去年冬天宁波雾霾锁城的状况，今年的霾基本上属于外来污染物输入，并不是宁波本地的“产品”，且持续时间并不会太久。

　　去年12月首个霾黄色预警出现的时候，市气象台的首席预报员涂小萍说，由于冬季大气层结构稳定，相对湿度较低，同时又无明显降水，风力微弱，不利于污染物的扩散，所以会出现较大范围的、中度以上的灰霾天气，而且出现灰霾天气的概率较大，持续时间也较长。

　　而今年出现的几次霾污染，市气象台的专家说基本上都是属于冷空气带来的外来污染物输入，持续时间较短，比如昨天的这一次，下午达到峰值，而过了后半夜之后空气质量就明显好转了。

　　看来雾霾是避免不了，那该如何防范呢？解读：很多人认为，雾霾天室内空气比室外好很多，只要紧闭门窗，宅在家里，就能防范雾霾，可事实并非如此。

　　其实，雾霾严重的时候，不正确的开窗通风，室内PM2.5浓度就会快速上升。同时在紧闭门窗的情况下，也并不等于隔绝了空气流动，微小的PM2.5颗粒还是可以跑到屋子里来。另外，随着冷空气的到来，家家户户开起空调取暖，PM2.5的数值也会随之升高。由于室内空间小，密闭的室内产生PM2.5的概率比室外更明显，因此宅在家里也不一定安全。

　　那么面对“十面霾伏”的环境，我们应该怎样做到正确净化室内空气，有效抑制室内PM2.5污染呢？

　　雾霾天不开窗，固然可以减少PM2.5的“入侵，然而，室内长期不通风也会导致二氧化碳等废气浓度慢慢超标，微生物和细菌含量增加，甚至多于室外空气。

　　所以，雾霾天也需要短时开窗通风。市环境监测站工作人员建议，在室外空气污染不是十分严重时，避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时，静风条件下可每天两次、每次20~40分钟开窗换气。若遇到连续污染天，通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。

　　12月1日起，宁波市正式实施的《宁波市应对极端天气停课安排和误工处理实施意见》，一旦遇到大气重污染等5种红色预警，中小学可以自动停课。