太冲穴是肝经的火穴，能把肝气肝火消散掉，仔细找到最痛的点推揉，助于肝火泄发。

　　如何找：在脚背大脚趾缝第一、二跖骨结合部凹陷中。

　　润肺：太溪、太渊

　　以拇指指腹或食指、中指指腹放在穴位上，其余四指放松，顺时针、逆时针揉动各2~3分钟，可间隔5分钟后再进行按摩。太渊穴能止咳化痰。与太溪穴相配可补肺之阴。

　　健胃：天枢穴

　　天枢是胃经上的一大要穴，正好对应肠道，按揉此穴，会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。可用大拇指按揉，力度稍大，以产生酸胀感为佳。

　　如何找：位于肚脐旁2寸，与肚脐处于一条水平线上，左右各有一穴。