大便要畅通 老中医养肾有十个妙招
浙江在线衢州频道 时间：
2014-11-24 15:33:09
原标题：健康养生：老中医十个养肾妙招
四、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
来源：
人民网
作者：
编辑：
徐夏莉
原标题：健康养生：老中医十个养肾妙招
四、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
