立冬后气候多变，是老年人疾病的易发时期。为了普及社区老年人冬季的健康保健常识，11月18日，清莲里社区邀请青春宝公司莫已晓讲师为老年人送上一堂冬季养生健康知识讲座。讲座中，莫讲师就老年人如何在冬季预防一些常见疾病，如何做好冬季健身等问题作出了细致的讲解，结合老年人生理特点，从合理饮食、药物养生、精神娱乐、饮食养生等几个方面阐述了秋冬季老年人养生注意事项，并强调冬季少患病的注意点如饮食调养、增减衣服、谨慎起居、加强运动调养、保持室内一定温度等生活常识。

　　莫讲师的讲座贴近居民生活，语言通俗易懂，内容全面细致，使到场的四十多位老年人对如何在即将到来的冬季做好自身的健康保健都有了新的认识。