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睡姿暗藏爱情密码 夫妻哪种睡姿最幸福健康
浙江在线衢州频道 时间: 2014-11-10 09:53:20

  侧卧位易致脑血栓

  解析:可使脑梗塞病人在本身已有动脉硬化的情况下,加重了血流障碍,特别是颈部血流速度减慢,容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。

  正确指导:有关专家调查2000例脑梗塞病人,发现95%以上的病人习惯于侧卧,这给脑血栓的形成创造了便利条件,所以为消除这一隐患,选择合适的枕高和仰卧睡眠较为妥当。

  枕头过低易致高血压

  解析:因为枕头过低会使脑部血流量增加,时间长了对高血压的形成起到促进作用,过高也会感到不适。

  正确指导:宜采用加枕平卧的睡眠体位,枕头一般高约15厘米。

来源: 新华网 作者: 编辑: 徐夏莉
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