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健康养生:女人离不开的10种养生食物
浙江在线衢州频道 时间: 2014-10-20 15:29:37

护心:深海鱼德国专家曾发布过这样一组实验证明:坚持每日吃鱼 50 克,可减少40%心脏病的发生,尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸,被俗称为“好脂肪”,它们能担当天然抗凝血剂的帮手,可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率,从而保护心脏。

健康养生:女人离不开的10种养生食物

来源: 科技日报 作者: 编辑: 徐夏莉
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