“爸爸，我想出去玩。”5岁小女孩圆圆躺在病床上，已许久没见过阳光。9月14日，圆圆在舞蹈班做下腰动作时摔倒后，就再也没能站起来了。经医生诊断，圆圆因中枢神经受损导致高位截瘫。

　　下腰摔跤导致高位截瘫

　　9月14日，家住成华区联合小区的圆圆像往常一样，周末去了舞蹈班。5岁的她已经学了两年舞蹈，她会做很多高难度的动作，比如下腰。那天早上，圆圆和同学在练这些动作时，突然摔了一跤，此后再也没能站起来。

　　当天上午9点多，圆圆的爸爸妈妈接到舞蹈班的电话，被告知女儿情况不好，他们火速回家，被医生告知孩子因中枢神经受损导致高位截瘫。接下来的二十多天里，圆圆的爸爸杨先生带着女儿辗转多家医院，医生们一次次摇头，均表示圆圆的治愈希望很小。

　　下腰等动作不适合6岁前孩子

　　某舞蹈培训中心老师谢敏说，下腰、劈叉的动作6岁以前的小孩最好不要尝试，强度大的运动等上小学后再慢慢加强，儿童若要练习下腰，应循序渐进，在保护下适当练习。“儿童适当的运动对身体是有利的，但低龄学习舞蹈确实存在隐忧。”四川大学华西医院骨科专家刘洋解释说，儿童因为骨骼还未生长成熟，韧带相对松弛，所以很多动作不能过早或过度练习。脊柱的运动损伤主要涉及颈椎与腰椎。舞蹈中一些颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎旋转半脱位。因此，专家指出，下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子，强度大的运动最好等到小学以后慢慢地加强。如果孩子已经在练习舞蹈、体操、跳水等难度较高的运动时，一定要找有执业资格证的教练，并在教练的指导下做下腰、劈叉等动作。提醒

　　孩子少做这些运动：

　　1、拔河儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。

　　2、长跑参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。

　　3、倒立如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。

　　4、掰手腕儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，掰手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是掰手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。