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女性养生：8种错误睡觉法 让女人老得快！
浙江在线衢州频道　时间： 2014-10-11 11:17:10

　　睡前饱餐

　　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

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来源： 人民网 作者： 编辑： 徐夏莉
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