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秋季流感来袭 推荐四鲜粥来抵抗
浙江在线衢州频道 时间: 2014-10-09 16:39:32

导语:天气转凉,会使一些平时不爱生病的人都容易患上感冒,那么出来一般苦涩的药物治疗以外,治疗感冒,我们有没有更好的方法呢?小编在这里告诉大家,有几款粥就有这样神奇的功能。

秋季流感来袭 推荐四鲜粥来抵抗

神仙粥

神仙粥

做法:生姜6克,糯米100克,煮沸后加适量的水,再煮沸后放入洗净切碎的连须葱白30克,继续煮,待粥将成时加入米醋10毫升,再稍煮,趁热服用。服后宜盖被静卧,微出汗。

荆芥粥

做法:荆芥9克,薄荷3克,淡豆豉9克,煎煮,沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入糯米100克煮粥,稍煮即成。每日2次,温热服食。

风热感冒:发热、汗出不畅,头胀痛,鼻塞,流黄浊涕,咽喉红肿疼痛,或口咽干燥,口渴欲饮,咳嗽,痰黏或黄,大便干燥。

秋季流感来袭 推荐四鲜粥来抵抗

薄菊粥

薄菊粥

做法:薄荷、菊花各9克,桑叶、淡竹叶各6克。水煎,沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入粳米100克煮粥,稍煮即成。每日分2次服食。

暑湿感冒:夏季感冒,身热,微恶风,无汗或微汗,头昏重胀痛,心烦,口渴,肢体酸重或疼痛,或口中黏腻,渴不多饮,胸闷,恶心,小便短黄。

苡仁扁豆粥

做法:苡仁、白扁豆各30克,粳米1000克,共煮成粥。每日分2次服食。

怎么样,大家对这些粥是不是很感兴趣呢?粥美味健康,更是在秋季感冒来袭时为大家治疗,大家不妨来试试。

来源: 新浪时尚 作者: 编辑: 徐夏莉
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