警惕! 8类常见食物 最易潜伏反式脂肪酸
浙江在线衢州频道 时间:
2014-09-30 11:09:54
在反式脂肪被避之唯恐不及的今日,大概很难联想到,人工的反式脂肪最初会被制造出来,其实,也是为了追求健康!
首先考量到要减少大量存在于动物油中的饱和脂肪的摄取,以降低食用过多造成的健康危害,而植物油虽然饱和脂肪含量较少,却有不耐高温的问题,因此,将植物油改造,进行部分氢化,除了改善动物油的缺点,也增加可塑性,方便一些食品或点心的制作使用。
没想到日后的研究却发现,在氢化的过程中,产生比饱和脂肪所带来的危害更严重的反式脂肪。这是当初为健康著想而改造天然油脂时,所始料未及的。
来源:
爱美网论坛
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编辑:
姜玲菲