婚龄越久越健康
相反，有幸福婚姻的人身体更健康。多项研究发现，婚姻不仅可以延长寿命、抵御疾病，还能克服饮酒、吸烟、熬夜等不良习惯，同时降低工作压力，让人身心受益。英国研究发现，婚姻持续时间越长，健康效果越明显。尽管结婚的好处很多，但单身一族的数量还在增加。
对此，苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣和上海心理咨询行业协会会长王裕如分析，有人选择单身是因为害怕婚姻持久不了，担心对方有外遇，对婚姻望而生畏；有人则是无奈之举，如今物质在婚姻选择中占决定性地位，“没钱、没车、没房”成了不少单身族无法逾越的障碍；还有人信奉“不婚主义”，不愿让自由被束缚，或过分追求完美：女人希望男人事业有成，又不能太忙；男人希望女人当个贤妻良母，挣钱不能比自己少……以各种现实条件来选择另一半，只会削弱爱情的美好，让最纯真的情感被世俗污染。
因此，对要求高的单身族，应放低自己的身段，要知道人无完人，先发现自己的缺点，才能看到别人的闪光之处。对那些把物质放在第一位的剩男剩女，王国荣指出，大龄单身男女应从内心出发，不盲目攀比，两人一起打拼的幸福才更长久。很多人不结婚的理由是“没安全感”，要想摆脱这种情绪，首先，要找出恐惧的原因，如害怕对方生活习惯与自己不同，可多了解他的生活情况，给婚姻一个适应期。
各国绞尽脑汁鼓励结婚
多国为鼓励年轻人结婚出台了很多措施，值得我们借鉴。为了让年轻人不再因为经济压力不敢谈婚论嫁，日本政府计划未来向年轻夫妇提供生活补贴，目前拟定的金额是每月1200元人民币。年轻人生下孩子还可领取育儿补贴，缓解生活压力。
德国各地纷纷举办相亲大会、恋爱列车、爱情旅游线路等活动，为年轻男女打造交友环境。一些地区还提供低价婚房，如果需要自建房屋优先批地。结婚后，两人税收享有优惠，如生了孩子，还有长达3年的育儿假，每月可获得育儿金。
