昨晚，孙杨在仁川亚运会男子1500米自由泳摘金，以三金一银的成绩结束了本届亚运会。面对央视采访的时候，孙杨一度哽咽，用手捂着脸强忍着泪水。

　　亚运金牌对世界纪录保持者、奥运冠军孙杨来说不算里程碑，但对去年经历换教练、无证驾驶等风波的孙杨来说，这次亚运会却是救赎之旅。从去年11月3日无证驾驶被刑拘到现在，过去十个月孙杨经历了运动生涯最低谷，在淡出外界视线的时候他一直努力挣扎着，直至现在他终于浮出了水面……

　　遇冷：“空椅子”、手术和考驾照

　　今年1月11日，2013年体坛风云人物颁奖典礼，现场云集了中国体坛现役最优秀的运动员们，央视主持人张斌介绍中国游泳队时特别提到了本该孙杨落座的那张空椅子，“很遗憾，有一个名字不在，有一个人不在，所有人都知道那个人是谁，我们也期待他能够快速回到正常的轨道，不仅训练正常，其他一切正常。”

　　2012年的体坛风云人物评选，孙杨因在伦敦奥运会上夺得中国男子游泳首枚奥运金牌而获得“最佳男运动员奖”。在2013年游泳世锦赛上再次摘得三金后，他本来极有希望蝉联“最佳男运动员奖”，但因为去年11月3日的无证驾驶事件，主办方之后宣布孙杨无缘获奖名单。

　　张斌对着空椅子说这番话的时候，孙杨正准备接受双脚大拇指甲沟炎手术。孙杨当时在微博上晒过双脚大拇指的照片，因为长期泡在水里甲沟炎反复发作，大拇指的指甲磨损变得很小，周围红肿。2012年伦敦奥运会前医生就建议手术根治，但为了不影响奥运会备战当时主要靠药物涂抹来控制病情。但之后孙杨大拇指的问题越来越严重，在相关专家的建议下，孙杨在今年1月在杭州进行了手术，缝合了近20针，直到2月中旬才拆线。

　　2014年农历新年前一天，孙杨拿到了驾照，他把驾照放到钱包里，算是正式告别了那段无证驾驶的灰暗过去。“当时我就想过，所有事情正常以后我自己考一个。”孙杨说，“发生那些事情后，我看到很多人支持我，很多人也质疑我，骂我，说有名了就这样了，但这只是部分人的观点，我觉得犯了错误就改正，何况我也不是犯了一个对社会十恶不赦的罪。”

　　“换帅”：“不换环境可能会心理崩溃”

　　今年4月，孙杨被国家队“解禁”，浙江体育职业技术学院同时宣布，孙杨的恩师朱志根向国家体育总局请辞，孙杨的训练工作由浙江体育职业技术学院副院长张亚东负责，国家游泳运动中心党委书记尚修堂表示，张亚东与孙杨合作至仁川亚运会结束。孙杨与朱志根在去年2月爆发矛盾，和好之后又在训练中再次发生冲突，甚至惊动警方。张亚东接管孙杨预示着孙杨师徒矛盾暂告一段落。

　　张亚东曾培养出奥运冠军罗雪娟等游泳名将，但张亚东说，接手孙杨最开始一点准备都没有，“因为我做行政很久了，孙杨和朱志根爆发矛盾后，他到办公室找我，说要找心理专家，感觉自己心理出问题了。”张亚东随后为他联系了香港的运动心理专家，“专家提出孙杨必须转换环境，如果还是原有的环境他心理会崩溃的，我来带他，也是减少外界的干扰。”

　　张亚东之前一直带短距离游泳选手，而孙杨属于中长距离选手，但孙杨认为跟张亚东的磨合进行得不错，他十分认可张亚东的指导方式。“我在场外跟教练沟通变多了。我觉得运动员小时候你可以用严厉的方式，大了以后思想在改变，应该用正面的形象引导运动员，而不是正常的沟通强行压迫。”孙杨说，自己并无指责恩师朱志根的意思，只是希望有更宽松的环境。

　　励志：两个月不吃肉减重7公斤

　　亚运会前，孙杨从水中跃出展现八块腹肌的照片为韩国媒体津津乐道，这是孙杨在澳大利亚黄金海岸特训时拍下的。今年6月，孙杨和张亚东出发去澳洲，为亚运会做最后的准备。在北京T3航站楼，孙杨抱着父亲哭了。“以前也去澳大利亚训练的，但感觉这一次分别跟以往不同，因为两个月回来我必须更好，才对得起支持我的人。”

　　甲沟炎手术拆线后直到5月全国冠军赛前，孙杨一直无法进行水下训练，每天进行简单的陆上训练恢复体能，孙杨说：“那是最困难的时候，不能下水很难受，看着冠军赛一天天临近，我也很有压力。”那是孙杨人生的低谷，“我很多时候问自己，发生那么多事情，现在脚又这样不能下水，体重不断增加，还能不能回到巅峰。”那时候，孙杨有时候会看到央视播出他以前比赛激动人心的画面，“感觉是一种动力，我想世界冠军都会遇到困难，只要愿意付出，一定会有回报。”

　　在澳洲，丹尼斯的训练很“魔鬼”，每天都是大运动量，且没有针对性的调整和缓冲训练，而孙杨练得更狠，付出了别人无法想象的努力。“三小时体能训练后，就吃菜和粥，两个月没吃肉，实在饿了就喝点酸奶。”养伤的时候孙杨是最胖的，107公斤，到了5月全国冠军赛降了11公斤，澳洲特训后孙杨的体重变成了89公斤，“最重要的是皮脂下来了，比伦敦奥运会时还轻了1公斤。”

　　改变：开始注意自己的一言一行

　　从罢训、师徒矛盾到无证驾驶，孙杨有些我行我素，也像个叛逆的青春期孩子。也许，无证驾驶被刑拘7天让孙杨幡然醒悟，这次亚运会期间，孙杨面对外界显得很友好，像个乖孩子。孙杨说：“之前不懂事，忽视了周围的亲情和很多关心我的人，静下心回头想想，真正发生事情的时候，还是有很多人在身边帮助我。”

　　亚运会是孙杨无证驾驶后第一个大赛，昨天亚运会游泳项目收官，孙杨再次获得三金一银，似乎冥冥中又一次拯救着孙杨。虽然站在世界泳坛的高度来看，张亚东并不满意孙杨这次游出的成绩，但令他欣慰的是孙杨有了最大的改变，“那就是开始真正在意自己的名声和形象，注意自己的言行。”

　　在昨日1500米自由泳夺冠后的新闻发布会，孙杨匆匆忙忙向新闻官提出提前离开，这并不是他耍大牌，而是去为对手也是朋友朴泰桓亲手送上自己为其准备好的生日蛋糕。于是，竞争激烈的亚运会赛场出现了温情的一幕：调皮的孙杨将奶油抹到了朴泰桓的脸上，而变成大花脸的朴泰桓却开心地笑了。

　　每一名运动员一步步走来都不容易，朴泰桓如此，孙杨也一样。

　　这一年里，孙杨经历的酸甜苦辣，经历的波折，是终生难忘的，这也将作为一笔人生的财富，孙杨说：“亚运会结束了，总的来说，有满意也有遗憾，今年是我的低谷，从低谷中慢慢地恢复，这是一个艰难的过程，我挺过来了，也至少让我这一年来收获了信心！”