保健按摩 秋季怎样按摩更健康
浙江在线衢州频道 时间:
2014-09-23 09:14:59
一、年纪大的人
大部分上了年纪的人都患有骨质疏松,不适宜大力按摩。
二、心脏病、高血压患者
过重的按摩,可能导致血压上升或诱发心脏疾病。
三、体质虚弱的人
按摩手法不当,可能出现休克。
四、有皮肤病或皮肤破损的人
按摩不当,可能导致出血。
五、饭后半小时以及饥饿状态不宜做按摩
六、骨折病人、肿瘤病人、结核病人都不宜接受按摩
七、妇女经期、怀孕期也不宜接受按摩
街头推拿按摩隐患多
身体不舒服到街边盲人按摩院、洗浴中心去做个推拿、按摩、足疗是常见的事,结果因为所谓“按摩师”手势不规范、力气过大,最后推得椎间盘突出、脊柱弯曲、脚底充血。当时的国家卫生部、中医药管理局已发布规定,以治疗疾病为目的的中医推拿、按摩、刮痧、拔罐等方法,必须在医疗机构内进行,为此,专家提醒市民,在选择按摩、推拿时要挑选有相关资质水平的从业人员。否则还可能推出一身病来。
中医里常见的推拿按摩误区
误区一、腰酸背痛不要紧,按摩一下就搞定
白领们由于长时间的低着头工作,很容易造成肌肉的疲劳和僵硬。日积月累还会出现颈椎腰椎的错位等,从而引发一系列的身体问题比如,头晕,手臂又酸又痛,腰部疼痛等等。出现这种情况的时候大多数人会选择找按摩师来缓解紧张的肌肉。
正确的推拿疗法可以很好地缓解疲劳的肌肉关节,但是很多人都不知道,对于颈肩腰腿痛的原因,除了久坐之外,很多慢性病也会导致这种外在的症状,比如脊柱肿瘤、结核、骨折脱位、类风湿等。这类病情尽管表现的症状很类似,但是这些疾病不能轻易推拿治疗,否则会引发不可想象的后果。
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作者:
编辑:
徐夏莉