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15个自毁健康的坏习惯 赶快戒了吧
浙江在线衢州频道 时间: 2014-09-16 10:30:40

  在办公桌上吃饭

  超过78%的女人承认她们会在办公桌上吃饭,或是边敲电脑边吃零食。这真的很糟糕,别以为你的办公桌很干净,其实在电脑等电器的“吸引”下,一张普通办公桌上附着的细菌甚至是马桶的400倍。尤其是电脑键盘和电话按键,是最容易藏污纳垢的地方。鉴于这个事实,你不仅要在进食时远离办公桌,还要好好消毒你的办公桌,每天用医用酒精或具有消毒杀菌功能的茶树精油擦拭。

  

  把牙刷放在浴室

  几乎所有人都把牙刷放在浴室,但其中有43%都承认浴室没有窗户,不能让牙刷接受日照,只能风干。这看起来是件不起眼的小事,但却会给牙刷上的细菌成倍繁殖的机会,进而影响你的口腔健康,导致口气、蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题,甚至通过牙龈进入血液,影响心脏健康。因此,牙刷一定要放在能干燥、通风、能接受阳光照射的位置。

  Tips:此外,每把牙刷的工作总长不宜超过6小时,按每次刷牙2分钟,每天刷牙2次计算,你最多每3个月就应该更换牙刷。

来源: pclady 作者: 编辑: 徐夏莉
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