□不同的生长环境□不同的生活习惯□不同的性格特点

　　眼下，大部分高校已经开学，大一新生们也相继进入到自己理想的大学，面对周围陌生的环境、陌生的同学，很多同学出现了不适应的现象，尤其是在跟舍友相处方面。因为身边同学都是来自不同的地方，有着不同的生长环境，不同的个人生活习惯，如何才能消除与朝夕相处的舍友之间的陌生感或矛盾，轻松开始自己的大学生活？听这些学生、老师和专家怎么说。

　　学生心声

　　舍友关系不好处理

　　“我们宿舍当时住了6个人，每个同学的生活习惯都不一样，我当时最接受不了的是在宿舍熄灯后，有同学还在聊天、打电话、聊微信，有的还开着台灯忙其他事情，让我根本就没法安心入睡。”正在西安外国语大学上大二的王露同学说，后来在与舍友慢慢地磨合中，大家的关系才得以缓解。

　　今年的大一新生王鑫说，进入大学已经有一周了，这也是她第一次住集体宿舍，突然不知道如何和其他同学相处了，但她有个习惯就是不喜欢别人乱动她的东西，包括坐她的床，可又不好意思给其他人说，但是只要舍友表现出来这样的举动，她脸上立马就流露出不高兴的表情，对于与舍友今后的相处，她感觉很难。

　　采访中，记者了解到，学生们普遍反映舍友关系不好处理，例如，有的同学睡觉爱打呼噜，有的同学爱炫富，有的同学不注意个人卫生，有的同学生活习惯不好等之类的，都成为导致舍友之间出现矛盾的因素。

　　老师建议

　　学会接纳并主动适应

　　针对上述现象，长安大学招生办主任丁珊表示，大学是学生们离开家庭、步入社会最后的适应时期，也是难得锻炼的一次机会，所以在出现问题时要勇于面对，不要逃避，能否处理好舍友关系，也是新生需要适应的首要问题。而大学舍友关系的处理主要围绕两个方面，一个是生活习惯的适应，一个是人际关系的建立。

　　在生活习惯的适应方面，丁珊说，因为每个人成长的环境不一样，在住集体宿舍时，彼此难免会有摩擦，所以不要用在家里的习惯去要求别人，尽量学会去适应新的环境，即首先要学会接纳、包容周围的一切，这样自己不适应的强度也会有所降低；其次要主动学会适应，以提高自己的适应和抗挫能力；另外要学会体谅别人，例如尽量根据大部分的习惯安排作息，在其他舍友已经休息时，要尽量小声以免影响别人。

　　在人际关系层面，丁珊建议说，应遵守人际关系的黄金法则，即你想别人如何对待你，首先你要学会如何对待别人，一定要强调自我首先；要有一颗善于发现的眼睛，善于发现别人的优点，善于赞美别人，并培养自己的钝感力，忽略别人的缺点；不要做“差评师”，即不要老去挑别人的缺点和不足；要提高自己的同理心，也就是能够设身处地的为别人考虑、推己及人。

　　心理专家

　　要善于沟通和交流

　　西安舒雅心理咨询中心首席心理咨询师张芳建议学生们从以下四个方面做起：第一，要多沟通，多交流。面对误解和矛盾要学会主动沟通、交流，主动和解，不要让误会阻隔了同学之间的情谊，让矛盾激化；且要尽量根据每个人不同的性格特点选择不同的沟通交流方式，沟通才会有效。第二，多组织参加宿舍的集体活动。这样不但可以增加舍友之间的了解，也会加强大家相互之间的理解和信任，让舍友之间有一种凝聚力。第三，学会尊重他人，尊重别人的爱好和习惯，只有尊重别人，才会赢得别人对你的尊重，还要懂得接受和理解其他同学的生活方式。如果他人的生活方式有碍于你的生活，可以委婉地提出意见，并适当地进行自我调整；并要学会换位思考。第四，要加强自身修养，做到自尊、自重、自强，养成良好的生活习惯，与同学融洽相处。

　　对于所有大一新生而言，宿舍是他们最直接参与人际关系的场所，宿舍人际关系是他们对于人际关系的一次最切实的尝试和理解，也是一个深入学习和提高的过程，因此一定要学会认真地去体验这个过程，争取让自己在宿舍这个特殊的环境里与同学和睦相处，快乐轻松地度过大学生活。