欢乐的暑假还有几天就要结束了，对于学生来说无疑是一个“噩耗”，学生们又将回到学校投入紧张的学习当中去。

　　对于假期每个学生过的都有所不同，但相同的是多数学生都会在即将开学的时候患上“开学前综合征”，家长一定要打好提前量，让孩子快速从假期中走出来。

　　“熊孩子”作息时间被打乱

　　早不起晚不睡

　　张女士最近很烦恼，她即将上小学二年级的儿子整个暑假都没怎么学习，完全是“散养”的状态。

　　暑期学校老师没有留书本的作业，只是让写一篇日记或者是暑期见闻，她也没有强制孩子每天学习。

　　她认为孩子才一年级没必要那么累，假期基本带着孩子到处玩，孩子特别开心，但她最近开始担心了。平时孩子上学的时候每天最晚21时就睡觉，6：30起床吃早饭，非常规律。

　　这个假期孩子几乎每天都22时以后才睡觉，每天睡到8时多自然醒，这几天晚上她想让孩子早点睡觉，孩子开始磨人，怎么说都不睡觉，一点办法也没有。

　　采访中记者发现初高中的学生能够很快的调整过来，小学一、二年级的学生调整最困难，最多的问题就是早上不起床晚上不爱睡觉。

　　家长言传身教为孩子树立榜样

　　沈阳市和平区团结路小学校长魏民介绍，小学一、二年级的学生确实需要老师和家长的特殊照顾。

　　家长在家一定要以身作则，让孩子早睡的时候自己也要躺下睡觉，给孩子作出榜样，不能让孩子去睡觉自己看电视或者做其他分散孩子注意力的事。

　　尽量每天抽出一点时间和孩子看看书，时间不用特别长，主要是给孩子营造出一个看书学习的氛围，尽快恢复规律的作息时间和正确的生活规律。

　　“其实学校也会采取很多措施，比如开学一个月时间学生8时前到校就可以，课程安排上也将体育音乐等课程穿插到数学语文当中去，另外学校会给一、二年级的家长开会，找专业老师去指导低年级家长该如何教育自己的孩子等。”魏民说。

　　沈阳航空航天实验小学校长宋志宏表示，家长可以与孩子多沟通，给孩子设定尺度和界限，不能一味的去溺爱孩子。“如果孩子每天都能做到科学的安排时间学习娱乐，是根本不存在什么开学前综合征这样的事。”

　　家长要在孩子开学的这几天里，提前按照学校的作息时间调整孩子的生物钟，同时让孩子将文具和学习用品整理好，这样从形式上让孩子觉得该上学了。