随着气温的升高，因为热感冒，或者空调感冒的人越来越多，感冒鼻塞的人也越来越多，掉瓶子容易好，但是以后基本都离不开，免疫力受到损坏。那么，感冒鼻塞怎么办？下面就请专家来告诉你一些日常感冒鼻塞的养生方法吧！

　　感冒鼻塞怎么办教你日常六大养生方法！

　　1、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

　　2、可用两手母指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显著。

　　3、变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

　　4、侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

　　5、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　6、煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

　　感冒鼻塞怎么办教你日常六大养生方法！总之，感冒鼻塞病人应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗，对症治疗，对症下药，否则会影响疗效，延误病情，而且会越来越严重。