昨天，宁波正式出伏。

　　今年夏天是出奇的凉爽。7月迄今，全市仅10个高温天，远低于去年骇人的40个高温天纪录，也低于常年13个高温天的水平。

　　由于副高的虚弱和弱冷空气的渗透，接下来几天我市依旧以雨水为主，气温也不会太高。今明两天阴有阵雨或雷雨，雨量中到大，建议大家早点出门上班，避免因为下雨而造成的交通拥堵。

　　22号起气温将会小幅度升高，最高温度可能会有33~34℃。也就是说，过了最近这段日子，宁波还会有几天的小高温。

　　需要注意的是出伏后，气温波动较大，昼夜温差加大，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。此时节切忌“乱穿衣”，记得根据气温变化适当增减衣服，夏秋之际大家更要保护好之际的身体哦！