养生警惕:睡姿不对易短命 专家解读5大睡姿利弊
浙江在线衢州频道 时间:
2014-08-11 09:25:24
“汤勺形”睡姿
四、“汤勺形”睡姿
【利】减轻压力。
【弊】导致疼痛。
【专家点评】美国神经病学专家和心理学家詹姆斯·科恩博士表示,前后侧拥而卧的汤勺形睡姿的确有助于拉近夫妻关系,减轻心理压力。然而,这一睡姿会导致脊椎、颈脖、手臂等处关节和肌肉疼痛。
【建议】夫妻睡眠要求不见得完全一致,因而睡姿可能大不相同。因此,务必根据实际情况,选择卧具软硬度,保持一定距离等。
来源:
瑞丽女性网
作者:
编辑:
姜玲菲