随着单独二孩政策的实施，高龄孕妇的队伍越来越庞大。什么是高龄孕妇呢？医学上界定：年龄大于35周岁的孕妇为高龄孕妇。由于高龄，机体的状况和生育能力都下降，怀孕存在许多潜在的风险，譬如：不明原因的流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓等。另外，先天性畸形率也相对增加，而且高龄孕妇易并发妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，所以高龄孕妇也就成了高危孕妇。

　　为了孕育健康的下一代，高龄妇女怀孕前要做些什么样的准备呢？

　　1.身体准备：告别烟酒。因为烟能导致流产、早产、低体重儿，研究表明，吸烟还能影响生殖能力和男性精子数量。戒掉咖啡、可乐等含咖啡因的饮料，过量的咖啡因会阻碍铁的吸收，也会增加胎死宫内的危险。不要随便吃药，合理饮食。

　　2.良好的生活环境，避免接触化学有毒物品，尽量减少电脑操作时间，谨慎养猫狗等宠物。

　　3.为了避免胎儿发生神经管畸形，提高胎儿智力，最少要在怀孕前三个月补充小剂量叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

　　4.怀孕前夫妇双方最好到专科门诊进行一些孕前咨询和心、肝、肾特别是生殖系统检查及孕前优生检查，以便孕前能发现一些潜在问题和异常，及时治疗，将身体和心理调到最佳状态。

　　5.孕期保健要格外注意，要保证定期到专科医院进行系统的产前检查。