从出汗部位看身体健康

　　头部汗过多

　　原因及表现：一般多是上焦邪热或中焦湿热所致。若头面部多汗，同时觉得肢体沉重无力、上腹胀满、口腻等，多为积食或湿热内蕴脾胃

　　医生建议：可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点健脾消食或清热化湿药

　　手足心多汗

　　原因及表现：如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证

　　医生建议：可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

　　心窝、胸口多汗

　　原因及表现：多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾两虚。

　　医生建议：可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。