四年一度的世界杯足球赛开始了，球迷们又可以守在屏幕前大饱眼福。虽然中医认为熬夜很伤人，要尽可能避免，但对于狂热的球迷爱好者，恐怕还是会选择在第一时间看直播，而连续熬夜看球赛也给球迷们的健康带来不少问题。

　　所以专家提醒，在这长达一月多的球赛期间，球迷们一定要注意调整饮食，才能保证熬夜看球少损健康。