一场盛宴“世界杯”，正如火如荼地在足球王国巴西进行着。

　　顶着熊猫眼，深夜依旧精神抖擞的人中，可能有本该为找工作奔波的毕业生们，可能有本该为业绩而终日拼搏的年轻人，也可能有嗅到商机想靠努力多赚一把的人们……

　　对那些正在想尽一切办法创造观看直播可能的人来说，工作可以随时继续，但世界杯四年才一次，这是一次让自己停下脚步放松休整的时机。

　　看球不是不行，但是不必入戏太深，比如干扰了周围人的休息，影响了家庭关系和正常工作，甚至违反交通法规，或严重破坏了健康。

　　深夜的空气中都充满着足球的激情气息，我们的记者在夜色中，撷取了世界杯下的种种民生百态。如何平衡和协调好身体、工作与看球这三者关系，希望对大家有一些启示。

　　看球之关键词健康

　　　30岁司机看完球后“中风”

　　别把世界杯变成“世界悲”

　　早在巴西世界杯开赛前，很多临床医生就已发出预警，让球迷们别因为熬夜看球而伤了身体。结果，这才过去短短几天时间，就传来了辽宁和苏州两球迷因看球猝死的悲剧消息。

　　昨天，记者从杭城各大医院了解到，经过几天的熬夜看球后，有的人因中风住院，有的人痔疮加重得手术，还有的人身体出现一些不适症状需要休息……激情的世界杯盛宴将持续整整一个月的时间，各位球迷朋友们，你们打算如何实现看球与健康兼顾呢？

　　今年30多岁的陈先生是握方向盘的，任专职司机的他，昨天不得不手握器械进行康复训练，因为熬了两夜看完世界杯后，他突发“中风”。

　　“6月15日晚上9点多，有四五个人扶着他来看急诊，说是莫名其妙左侧肢体无力，说话也含混不清。”省人民医院主管医生施天明说。

　　其实，陈先生平时身体蛮健康的，没有基础性疾病。6月15日凌晨3点，他兴致勃勃地看完乌拉圭VS哥斯达黎加的比赛后，觉得特别疲劳，倒头便睡。

　　没想到，睡到上午10点左右醒来，不仅疲劳没有消失，身上还出现奇怪的症状：左侧肢体突然无力，拿东西握不住，头脑昏沉，行走摇摇晃晃，说话口齿不清。

　　直到晚上9点，症状仍无改善，大家才意识到情况不妙，将其送至省人民医院急诊。最后经神经内科医生根据临床症状结合头颅CT等检查，诊断其为“脑梗死”，俗称“中风”，需要立即住院治疗。

　　“世界杯比赛大多在凌晨进行，而深夜是脑血管病高发期，所以球迷们要特别注意，尤其是本身就具有高血脂、高血压等基础疾病的患者。看球时要保持心态平和，尽量不要过度激动，如果身体吃不消，还是改看第二天的重播吧。”省人民医院神经内科主任耿昱说。

　　警惕熬夜看球对身体的各种伤害

　　除了脑血管意外之外，熬夜看球还会对身体的其他部位造成伤害。

　　“11个小时的时差，球迷们熬夜看球，睡眠节律完全改变，此时交感神经异常兴奋，心率就会跟着失常，严重者会发生心源性猝死。”杭州市中医院急诊科副主任欧阳侃说。

　　虽然对于大多数年轻球迷来说，因为适应性强，熬几个晚上不会有明显的不适症状，但长期熬夜之后，会形成一个小生物钟，一下子想倒过来就需要一定的时间。在杭州市红十字会医院神经内科的吴勇飞医生看来，长期熬夜会使抵抗力下降，容易发生感冒、中暑、胃肠道紊乱等各种问题。

　　另外，球迷们都知道，干巴巴看球没什么劲道，要边吃边看才有味道，辛辣食物加啤酒，简直就是绝配。于是，有些人的痔疮就被诱发，严重的需要立即手术。

　　“我刚收了一位23岁的小伙子，原来就有痔疮，追看了几晚球赛后，周一早上感到肛部剧痛、排便出血。我检查后发现他肛部严重水肿，得在消肿后立即手术。”第117医院肛肠外科副主任林副林说。

　　总之，为了健康考虑，球迷们要劳逸结合，最好挑几场球赛观看，不要连续作战。熬夜期间，饮食应适当调整，以清淡、易消化食物为主，避免辛辣食品。如果一定要熬夜看球，第二天至少要补觉1小时，否则会造成严重疲劳，影响白天的精神状态。

　　另外，适当的锻炼也有助于缓解身体的疲劳症状。如每天进行半小时左右的有氧锻炼，比赛间歇可滴眼药水和起身走动，避免长时间保持同一个姿势。

　　看球之关键词宵夜

　　球赛带火杭城凌晨宵夜

　　堂食外卖两头旺

　　并不是每一个球迷都在家里享受世界杯，不少人觉得一个人看球太寂寞，去酒吧、烧烤排档等地方，要一杯冰啤，再点上吃的，和素不相识的人一起盯着电视屏幕，一起为球员们的表现高声欢呼或是扼腕叹息，才更热闹、更有看世界杯的“味道”。

　　于是这一场足球盛宴，也带火了杭城的宵夜。

　　夜宵一条街堂食外卖两头旺

　　河东路潮王路口以北这一段，是杭城有名的“宵夜一条街”，小龙虾、烤生蠔、盐蘸牛肉、海鲜排档，一应俱全。这条美食街上的商家，也为世界杯卯足了劲儿，通宵奋战。

　　“老早就开始准备了，这段时间宵夜生意肯定来的个好。”一家主营小龙虾的店，内厨房里都是店员们来来往往的忙碌身影。几天下来，老板娘已经很累了，不过在她看来，完全值得，“比平常好木牢牢，凌晨的生意比晚饭时间段还好。”

　　和这家小龙虾店一样，为了抓住世界杯带来的“黄金商机”，河东路上不少店家都事先增加了人手，加大进货量，开足马力，满足每一个食客的需要。

　　老板娘笑着告诉记者，除了来吃宵夜的，还有不少球迷选择叫外卖。点一盆小龙虾，在家里或一个人或和亲友一起，边看边吃，也非常惬意。

　　“晚上11点多到凌晨，叫外卖的一下子多了起来。店里的小伙子敲开人家大门一看，差不多都是客厅里一台大屏电视机开着，茶几上几罐啤酒放好，边吃边看球的。”

　　夜宵火爆带来垃圾增量

　　宵夜摊闹忙，老牌的“看球圣地”酒吧也不甘示弱，南山路、北山路、黄龙商圈等酒吧集中地，老板们纷纷使出高招迎接世界杯，看球优惠套餐、大屏幕播放球赛、各种赛事的现场同步竞猜活动，世界杯气氛十分浓厚。

　　不过，也有不少市民心存疑虑：这些彻夜狂欢的球迷吃宵夜、泡酒吧带来的大量垃圾，会不会影响到城市卫生呢？

　　“比平时是要多不少。”工作范围主要在城北一带的清洁工老吴告诉记者，“我们上班的时候，差不多他们看球吃夜宵的人刚刚散掉没多久。人来人往的多了，路上的垃圾肯定要多一点的。还好很多餐厅、排档自己会收拾好，不然我们哪里收得过来？”

　　记者从杭州市几个区地市政市容环卫监管中心处得知，世界杯期间，清扫的垃圾量，确实比往常有些上升，不过影响不是很大，并未出现垃圾运送量暴涨的情况。

　　“在酒吧，客人喝空的酒瓶子，都会自己收起来，统一处理。黄龙商圈、曙光路、北山路这一带，虽然酒吧不少，不过路面垃圾没有明显增加。”西湖区市政市容环卫监管中心环卫科赵科长告诉记者，杭州球迷的素质还是不错的，不会乱扔垃圾，而大部分夜排档都会把产生的垃圾统一处理收运，市民完全不必担心一早起来看到马路上一地狼藉。

　　看球之关键词安全

　　代驾人手有些吃紧

　　高峰挪至凌晨2点后

　　世界杯开赛还不到一周，在杭城交警同日启动的严查酒驾行动下，已有不少人撞在了枪口上，其中不乏刚刚看完球赛还兴奋冲脑的球迷。

　　不过，更多人的脑中还是紧紧绷着严禁酒驾这条高压线的。最近几天来，杭城午夜过后的酒吧、KTV门口，经常能看到代驾司机们等候的身影。看完球，喝完酒，找代驾把自己送回家，已成为球迷朋友们的习惯。

　　那么，借着世界杯的东风，杭城的代驾市场是不是也迎来难得一遇的赚钱机会了呢？记者昨天联系了杭城几家代驾公司。

　　代驾公司接单量普遍有增加

　　世界杯期间，代驾有没有涨价？

　　记者昨天问询杭城多家代驾公司后得知，虽然目前杭城的代驾价格没有相关的机构和协会制定，但各家公司的价格都比较统一，市区范围内80元/小时。

　　总的来说，一般找代驾有两个高峰时段，分别是晚上8点开始吃完晚饭后和凌晨酒吧、KTV散场后。

　　淼淼代驾的负责人杨先生介绍称，平时每天接单量在170单左右，自从世界杯一开赛，接单量稳中有升，每天能再多接10单以上生意，时间点集中在凌晨2点以后。

　　E代驾的闻经理坦言，世界杯之后，接单量虽然有所增加，但是跟预想中的相比，涨幅不是很大。

　　“杭州地区每天接单量有几千单，世界杯期间涨幅约为3%，每天也就增加了几十单左右，并没有达到设想中的几百单的数量。”

　　闻经理分析了一下原因，觉得可能是受到转播时间的影响。因为最早的比赛也要在凌晨0点左右开球，所以有相当一部分球迷就放弃去酒吧、KTV看球了，更倾向于在家看球。

　　一军代驾的经理唐四军是名退伍军人，公司规模不大，名下20多个司机，平均每天能做成80单左右的生意。他估算了一下，目前每天的接单量相较之前增加了20%左右，公司的人手有些吃紧了。

　　“世界杯开始前，晚饭后找代驾的客户比重比较大。不过这几天来，凌晨时分，酒吧、KTV找代驾的客人明显增多了。”

　　凌晨代驾高峰后移到2点以后

　　陈师傅今年64岁了，是一军代驾里驾龄最长、驾驶技术最好的代驾员。

　　一般从晚上7点半起，他就要开始接单忙活了，平均每接一个单要花一到两个小时，一晚上跑个四五单生意，晚饭后和凌晨的单子一般对半开。

　　“最近这几天，凌晨叫代驾的高峰期明显后移了，从晚上12点左右挪到了2点以后。”

　　前天凌晨2点多，陈师傅接到熟客小赵的电话，让他去花样年华帮忙把车子开回颐景园小区。一上车，小赵就和身边朋友聊起了刚刚看完的那场球赛。

　　“他们看得很嗨。我听上去，好像还买了足彩押输赢。那天，小赵看到一半时，迷迷糊糊眯了一会儿，等再睁开眼睛时，发现自己竟然押对了，兴奋地又灌了酒。”陈师傅说，“看球的人都像他们这么兴奋，那我们的生意肯定会更火爆。”

　　看球之关键词奇葩

　　网售病假条十有九假

　　遇上较真的立马现形

　　上班还是不上班？这对于铁杆球迷来说，这是一个很难抉择的问题。

　　在世界杯期间，有条件的球迷干脆辞了工作，专心致志在家看比赛，或者直接打个“飞的”去巴西助威。而对于广大还要养家糊口的“屌丝”球迷来说，白天上班晚上看球太伤神，这时要有一张病假条，那可真是“救世福星”。

　　世界杯病假条十有九假

　　世界杯还没开始，请假条就在网上先“火”了。早在世界杯开始前一个月，就有人在兜售病假条，“某某医院10元一张，满20包邮”。

　　网络上各式的病假条琳琅满目，标价也按医院的等级有明显区分：普通医院10元到30元不等，而像三级甲等医院，一般要50元以上。卖家都称是托医院熟人开的病假单，保真！事实是不是如此呢？

　　记者在网络上找了一个代开杭州病假条的QQ号，对方的昵称就是“谢医师”。

　　在记者表明来意后，“谢医师”很大方地介绍了全套服务内容。生什么病，开几天假期，请哪家医院，随便挑。如果是重感冒这种需要输液的病，“谢医师”还可以提供相应的挂号、病历和输液单，保证老板看不出端倪。不过，做满全套，要在200元病假单的基础上再加300元。

　　这样做真的就万无一失了吗？记者随后联系了杭州市第一人民医院消化内科副主任杨建锋，杨主任说医院开出的每张病假单上都有一串序号，就像病假单的存根，真单假单，拿出序号一查便知。

　　“如今医院开病假条的流程非常严格，医生要开病假单，首先病人需要挂号，而挂号信息都是直接存入电脑的，从这一点也可以辨别单子的真假。”

　　记者随后又在百度搜了一下“谢医师”的QQ号，不仅是杭州，在重庆、北京、苏州、广州等各个城市都有“谢医师”的身影，难怪“谢医师”不愿与记者当面交易了。

　　网友想出的奇葩请假招数

　　开不了病假单，还有什么方法可以逃班看世界杯呢？每到这种时候，网友们总能迸发出奇思妙想。

　　淘宝上，有一家专门出售整蛊玩具的店铺挂出了“世界杯装病神器——人造血浆+绷带”的套餐，一管可食用的“糖血浆”，一卷医用绷带，缠在手上、头上，特别像那么一回事。再拿手机自拍一下，发到朋友圈，故意引起老板的注意。即使没有假条，休息个一天应该也不难。不过，这绷带拆下来以后的“伤疤”从哪来，还得琢磨琢磨。

　　而接下来的请假理由就比较“损”了。有网友把生病的对象转移到亲人身上，像“老婆病了”、“孩子病了”、“爸妈病了”这种借口。

　　那，还是单身的球迷怎么办？网友们也有招数，“老板，我家的爱犬小贝跟了我10多年，平时就像我的亲兄弟一样，昨晚散步的时候它走丢了，至今没找到。我在公园里坐了一夜，心力交瘁，现在实在没心情上班……”

　　还有网友想出了一些稍微“靠谱”一点的方法，比如说无需打请假条，看了一夜球赛，第二天直接带着一张气色很差的脸在老板跟前晃悠。平时有化妆习惯的女球迷优势更大，把妆卸了，只在眼角和嘴唇擦一点白色的粉就行。如果老板关心地问一句“病了？”这时候只需要用细到只有蚊子才听得到的声音回一声“嗯”就可以了。

　　此外，网络上还流传着一份6月世界杯看球攻略，写攻略的人按照每场球赛的精彩程度排出了一个月的“看球指南”。比如说6月18日凌晨三点的巴西对墨西哥，6月19日澳大利亚对荷兰，西班牙对智利，还有6月24日三场球赛都分量十足，这三天必须请假，其他的比赛除非是铁杆都可以“按需”请假。