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老年夫妻写10万字养生书赠送街坊(图)
浙江在线衢州频道 时间: 2014-05-22 09:03:58

  老两口研究他们的健康笔记

  老两口写10万字养生书送街坊

  城市晚报白城讯舞台上的白云黑土写了“月子一”又写了“月子二”,结果“7天憋出6个字”。现实生活中,白城市的一对老夫妻那是相当给力,将积累了半辈子的健康知识集结成书,洋洋洒洒写了10万余字,然后以免费赠阅的方式发给街坊邻里,教大伙如何养生。

  夫妻搭配出书不累

  老两口今年都是78岁,丈夫商永昌擅长写作;老伴谭立明是位妇科医生,谙熟健康之道,夫妻俩取长补短,相互配合。“我们在生活中比较注重健康方面的知识积累,喜欢把平时看到的、听到的还有经历过的一些小常识记录下来,几十年下来就攒了不少,这才有了出书的想法。”商永昌说,他和老伴都不会用电脑打字,所有的文稿都是请人录入到电脑后打印出来的,再由两人逐字逐句校对修正,然后自掏腰包,印刷成册。

  2008年,两位老人联名出了第一本健康笔记;2011年又出了一本,受到吉林省老年科协的表彰;到了2013年末,二老根据大伙的建议,在之前两本书的基础上完善了一些内容,出了第三本书,取名为《感悟健康人生之路》。

  发挥余热充满干劲

  在老科协领导的关怀下,在3个子女的支持下,经过老两口的不懈努力,几百册《感悟健康人生之路》被以赠阅的形式分发到亲戚朋友和社区居民手里。商永昌说,从工作岗位上退下来之后,能为社会做点事,得到这么多人的关注,他感觉自己又找回了工作时的干劲。

  “我们过了70岁寿辰,也办过了金婚典礼,现在身体还算硬朗,这跟几十年养成的良好生活习惯是分不开的。”商永昌和谭立明说,现在很多年轻人在这方面很不注意,这是对自身健康不负责的表现,上了年纪很容易吃苦头的。

  想要获得健康,就要合理膳食、心态平和、适量运动,还要保持健康文明的生活方式。

来源: 城市晚报 作者: 编辑: 付念
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