在绍兴的年轻妈妈中，如果遇到母乳喂养方面的问题，许多“过来人”都会推荐一个叫“绍兴母乳妈妈”的QQ群，里面的一位管理员“lanzi”会耐心地为求助者答疑解惑。

　　自己痛过所以更爱“第二职业”

　　“lanzi”虽然不是医生，可她的指导也颇具专业水准，去年11月底，她去温州接受国际母乳会在国内的第五期哺乳互助指导志愿者培训。在柯桥区一家文化事业单位工作的她说，自己的业余时间几乎全用在了倡导母乳喂养这个“第二职业”上。

　　所谓久病成良医，在指导别人之前，“lanzi”也曾是位“麻烦”频出的母乳妈妈。

　　“喂奶疼痛、堵奶等，刚生完宝宝的那段时间实在是痛苦不堪。”在出月子没多久，“lanzi”通过自己学习以及向专业人士请教了解到，正常正确的哺乳是不应该疼痛的。“如果痛了那一定有问题以及奶是吸出来的，不是存出来的。”随后，“lanzi”开始不断学习相关知识，还找机会参加各种专业培训，终于成为这方面的专家。

　　“因为自己吃过的那些苦遭过的那些罪，我不希望后来人重蹈我的覆辙。所以与母乳有关的公益活动，我都在尽量参加。”“lanzi”现在把大量的时间都放在倡导母乳喂养的公益活动中。

　　去年11月底，她利用自己的年假自费去温州接受国际母乳会在国内的第五期哺乳互助指导志愿者培训。

　　母乳喂养，最好坚持到孩子两周岁

　　“目前绍兴坚持喂奶到1岁以后的妈妈并不多，喂奶到两岁或以上的妈妈更少”，“lanzi”说，绍兴的母乳喂养环境欠佳，是不少年轻妈妈早早放弃母乳喂养的重要原因。

　　事实上，包括国际卫生组织、国际母乳会等权威机构在内，均建议妈妈们可以坚持母乳喂养，直至宝宝两周岁。而记者查阅2012年卫生部办公厅印发的《母婴健康素养-基本知识与技能(试行)》中也提到“婴儿添加辅食后可继续母乳喂养至两岁或两岁以上”。

　　对此，有妈妈说，在一岁以内，给孩子喂奶天经地义，也会得到大多数人赞许的眼光。然而随着孩子渐渐长大，依旧抱着孩子喂奶的妈妈会感到一种无形的压力，慢慢的，自己也会放弃给孩子喂奶。

　　“lanzi”说：“职场妈妈工作压力大，其实也可以有两全其美的办法，我们群里就有很多背奶的妈妈。”

　　-新闻助读

　　1.5岁前奶是主食

　　4~6个月：以母乳或婴儿配方粉为主食，逐渐尝试添加辅食，辅食种类和数量要少，性状要细。

　　7个月~1岁：以母乳或婴儿配方粉为主食，添加辅食后不主动减少奶量；辅食中首先要考虑碳水化合物的摄入量——包括婴儿营养米粉、稠粥或稠烂面条，在此基础上添加蔬菜、肉泥和(或)鸡蛋黄。

　　1~1.5岁：辅食与奶制品可以达到1∶1的关系。辅食中食物结构配比同7个月~1岁之间。

　　1.5岁以后：食物种类与成人食物相似，但味道相对清淡，性状相对软和细。直到3岁才可真正与大人一同分享食物。