用料

主料：

西兰花适量玉米适量香菇适量菜花适量

辅料：

胡萝卜适量红椒适量黄椒适量

调料：

食盐适量鸡精少许葱5克姜5克淀粉适量

七彩田园小炒的做法

1.准备七种颜色不一的蔬菜，洗净改刀备用

2.将西兰花和白花菜用开水汆烫一下捞出备用

3.铁锅放油，油热放入葱姜爆香，将所有食材放入翻炒均匀

4.调入盐、鸡精、最后倒入水淀粉翻炒均匀即可

菜品特色

今天这道菜足足用够了七样新鲜时疏，颜色够靓，营养全面，味道当然也没得说了。