喝出水嫩好皮肤!13个饮水方法补水美颜
浙江在线衢州频道 时间:
2014-03-14 08:59:05
-吃咸食后多喝水
吃太咸会导致高血压、唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。
如果吃咸了,首先要做的就是多喝水,最好是凉白开或柠檬水,尽量不要喝含糖的饮料或者酸奶,糖分反而会加重口渴感。淡豆浆90%以上都是水分,并且含有丰富的钾,可促进钠排出,也是一种很好的选择。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
刘彩娟
-吃咸食后多喝水
吃太咸会导致高血压、唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。
如果吃咸了,首先要做的就是多喝水,最好是凉白开或柠檬水,尽量不要喝含糖的饮料或者酸奶,糖分反而会加重口渴感。淡豆浆90%以上都是水分,并且含有丰富的钾,可促进钠排出,也是一种很好的选择。