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赶热量防暴饮暴食11种减肥食物最控食欲
浙江在线衢州频道　时间： 2014-03-14 08:56:38

 

 

　　6.地瓜

　　地瓜是减重必备食物，不但热量低又有高纤维质，吃了不但抑制食欲、增加饱足感及延缓饥饿时间，还能促进消化、让排便顺畅。

　　

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来源： 爱美网 作者： 编辑： 刘彩娟
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