挤车手腕易受伤公交车上6大致命健康陷阱
浙江在线衢州频道 时间:
2014-03-14 08:55:43
怎么做?
挤公交车可以算是体力活,所以,挤车最好选择比较牢靠的扶把,以免摇摆造成上肢带的不稳定。扶把最好选择低于肩关节水平以下位置,这样不但人体会感觉更加舒服一点,受伤可能性也更小一些。
此外,要知道手指在这种紧张着力的较量中也容易受到损伤,长期用力紧握会导致手指肌腱或者腱鞘的隐形损伤。手指肌腱被拉伤,还会引发炎症。宋卫东提醒,手指扶握扶手也要适当放松,尽量调整好自己的站姿和位置,减少手指和手腕的压力。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
刘彩娟