“男人四十一道坎”警惕8大养生不良习惯
浙江在线衢州频道 时间:
2014-03-13 08:35:10
6.喝水大少
饮水不足会造成血液循环量减少,脉搏和呼吸过速,消化器官功能降低,以致产生便秘。因此,提倡多喝水,特别是提倡清晨一杯温开水,有利机体清洗胃 ,促进废物的排泄。当然,喝水也要有个限度,每天6-8杯为宜,过多它会冲淡血液的浓度,使人体血液量增加,造成心血管系统的过重负担。
来源:
人民网-健康卫生频道
作者:
编辑:
刘彩娟