1、全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等　　

　　典型表现：

　　工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。

　　无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。

　　记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

　　　2、神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等

　　典型表现：

　　经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。

　　体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

　　没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

　　不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。

　　　3、心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等

　　典型表现：

　　晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

　　月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

　　　4、胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等

　　典型表现：

　　尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。

　　食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。

　　一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。

　　　5、五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等

　　典型表现：

　　容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。

　　坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。

　　用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。

　　　6、其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等

　　典型表现：

　　不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。

　　工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。

　　月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。

　　看完了女性肾虚的症状，你是否有上述的情况呢？如果有，就更加要认真留意以下的内容——如何对肾进行保养。