预防肾衰竭三要点;治疗肾病多运动
浙江在线衢州频道 时间:
2014-03-10 08:57:28
对于肾病患者来说,饮食是很关键的。以下食谱对于补肾起到了积极作用。
30千卡公斤体重天热量
蛋白质34克,热量1350千卡
早餐:牛奶125毫升,面包50克,藕粉30克
午餐:米饭75克
葱爆羊肉:羊肉50克,大葱100克,葵花籽油10克,盐0.5克
炒卷心菜:230克,葵花籽油10克,盐1克
晚餐:馒头50克,白米粥200毫升
炒油麦菜170克,葵花籽油10克,盐0.5克
动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是
中医 学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋
白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。
海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及
其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养
肌肤 、修补组织等作用。
虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品。虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
来源:
家庭医生在线
作者:
编辑:
黄鑫