在这里，汪爸爸也推荐了几份特别简单的食谱给大家，特别是部分只会做“黑暗料理”的爸爸们，别让你家孩子看完报道以后只有羡慕的份，赶紧行动起来吧。

　　汪爸爸的食谱，快来学几招

　　食谱一：八宝粥

　　营养指数：★★★★★

　　食材：黑米，黑豆，糯米，小米，红豆，花生米，核桃仁，红枣。

　　操作步骤：前一天晚上临时前将这些食材洗干净，分别倒入电压力锅就可以了。第二天早上起来八宝粥已经煮得很浓稠了。

　　食谱二：南瓜饼

　　受欢迎指数：★★★★

　　食材：南瓜、番薯粉

　　操作步骤：将南瓜刨成丝，倒入一定量的番薯粉和成粘稠状。再将和好的食材小量的倒入平底锅中，做成饼状用小火煎，2分钟左右翻一个面。

　　食谱三：推推乐蛋糕

　　有趣指数：★★★★★

　　食材：鸡蛋、奶油、白糖粉、水果

　　操作步骤：蛋清蛋黄分离，蛋白加糖粉用打蛋器打发成蛋白糊，蛋黄和奶，低粉混合成蛋黄糊，然后再将两者重新和在一块，放在烤箱中烤25分钟。蛋糕就出炉了。

　　再将专用奶油和白糖粉放在打蛋器中打10分钟。其中白糖的含量大概在10%左右。准备工作做好后，再将蛋糕、奶油、和水果一层层的装入推推乐的容器中。