银芽炒木耳

　　将绿豆芽洗净，沥干水做备用。将木耳切条状，干辣椒切小段。将干辣椒、蒜末、姜末、葱花倒入锅中爆香，尔后将肉末炒至变色，在倒入木耳与绿豆芽，翻炒片刻后撒盐，爆炒至其熟透，即可装盘。这道菜有助于消水肿，还能使你加速排便，常食用能使双腿恢复元气，使你轻松瘦腿。