女人补肾吃什么好——动物肝脏

　　中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。

　　女人补肾吃什么好——虾

　　虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等

　　营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。

　　女人补肾吃什么好——黑豆

　　黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

　　女人补肾吃什么好——白果

　　又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为

　　治疗遗精的食品。

　　补肾小偏方：

　　①、用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。

　　②、用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。