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蜂蜜柠檬皆排毒食品;八种超级排毒法大放送
浙江在线衢州频道 时间: 2014-03-06 09:28:45

 蜂蜜柠檬皆排毒食品 八种超级排毒法大放送

  五、红豆杞枣粥

  红豆能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。

  材料:红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升

  做法:红豆、糙米洗净,泡水各4小时、2小时;将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟,再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。

  吃法:早餐或者晚餐时食用,配合清淡饮食。

  

来源: 爱美网 作者: 编辑: 黄鑫
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