减肥早餐分7个等级;巧妙搭配越吃越瘦
浙江在线衢州频道 时间:
2014-03-06 09:28:37
原标题:减肥早餐分7个等级 巧妙搭配 越吃越瘦
早餐等级6:总热量600卡
超高纤高蛋白排毒美腿型:全麦馒头+豆浆+蛋+小蕃茄+地瓜+花生酱或芝麻酱+绿色蔬菜
可以的话,再加一些青菜丢入电锅一起蒸也无妨。不过青菜蒸熟后的口感较差,最好在快要蒸熟的时候,再将青菜丢入电锅蒸,不然蒸太久会烂掉。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
黄鑫