盘点：男人必吃最具实力的17种壮阳食物

　　壮阳的食物2 ：泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、

　　烟 酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。