-专家分析

　　　1/5患睡眠障碍的老人患病

　　因带孩子压力所致

　　作为研究老年睡眠问题的专家，赵明学经常会抽空去社区，给老年人开设相关知识的科普讲座。

　　“来听讲座的老人很多，但我发现有2/3的老人是抱着或是领着孩子来的。而他们在听完我讲的一些门诊小案例之后，都很有感触，不少人表示自己的处境就是如此。”赵主任说。

　　正是因为意识到了老年人在给年轻人管孩子的时候承受着巨大的心理压力，所以他专门在老年睡眠障碍门诊中做了统计，发现这批人竟占到了门诊病患的1/5。

　　其实，在赵主任看来，只要大家平时注意相处中的一些小细节，完全可以将这些所谓的心理压力大大减少，甚至完全消除。

　　从年轻人的角度来说，女婿应该多花点时间在丈母娘身上，儿媳妇应该多花点时间在婆婆身上，除了礼物之外，多相处沟通，多说点对方爱听的话，彼此的隔阂肯定可以逐渐减少。

　　而站在老人的角度，要理解年轻人在外工作压力很大，有时候顺口说的一句话，肯定不是针对你的，千万别去多想。

　　另外，在孩子的教育方面，老人在教育孩子的时候年轻人别去插嘴，年轻人在教育孩子的时候老人也别去干涉，自然可以减少矛盾冲突的发生。要是条件允许的话，尽量请两位老人一起来带孩子，让他们彼此有个伴。

　　年轻父母应在带孩子中学习成长

　　祖辈不要主动去担当教养责任

　　现阶段生育的主力军是80后，而他们的父母以50后为主，不论是在生活方式，还是在教养方式上，两代人都有非常大的差别，想要让这两代人非常一致，很难。

　　杭州市社会科学院社会学所研究员傅立群觉得：“在带孩子这个过程中，父母是主要方，祖辈只能是辅助。所以即使工作再忙，也不能把小孩全部交给祖辈，祖辈也不要主动去担当起这份主要责任。”

　　而在这一大原则的基础上，年轻人要尊重老人在带孩子中的经验，老人也应该学着接受年轻人的教养新方式，必要时可以开个家庭会议，通过充分的沟通来达到一个共识。

　　在更具体的做法上，浙江省家庭教育学会副会长朱棣云有三点建议。

　　一是平常家里要有分工，双休日和平常晚上回家时，年轻人要主动做家务和带小孩等，让老人有休息的时间。

　　二是老人的心理压力主要来自于怕小孩出意外。带孩子出去，本就该放手让他们去玩，但老人带小孩出门的时候，往往都是紧紧牵着小手。所以，这种事情最好由年轻的父母来做，万一孩子有点磕磕碰碰，年轻人一定要体谅老人的心理负担，孩子稍微有点擦碰没有关系。

　　三是80后是第一代独生子女，从小到大已经习惯了父母的包办，可能很少会想到父母在帮忙带孩子时，没办法参加自己喜欢的活动，而且还得忍受长时间的两地分居，作出了很大牺牲。年轻人需要更多参与到带孩子的过程中，并在其中学习成长，从而也就更能体谅父母。