女性不同年龄段的补血养颜方法

　　一、15岁到25岁的女性：

　　肌肤

　　状况：这一时期的女

　　孩子

　　面临着读书、考试、求职、谈

　　恋爱 ，可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也会增加。

　　这个时候要使

　　皮肤 红润而富有弹性，可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。