妈妈巧烹米饭香 让BB爱上吃饭
浙江在线衢州频道 时间:
2014-01-14 08:58:55
推荐饭食谱:亲子鸡肉盖饭
食材:
骨鸡腿4个、洋葱1个、鸡蛋6个、腌制用生抽1汤匙、白胡椒粉1茶匙、高汤230毫升、酱汁用生抽1汤匙、酱汁用老抽1茶匙、蚝油1茶匙、砂糖1汤匙、米饭4碗、香菜2根
做法:
1、将鸡腿剔除鸡骨和多余的脂肪和血块,切成易入口的大小,将切好的鸡腿肉加酱油、胡椒粉腌制。洋葱切条备用。将高汤倒入炒锅中,加入酱油煮沸;加入鸡肉、洋葱,盖上锅盖,煮2-3分钟。
2、鸡蛋打散,蛋白和蛋黄不要混合得太均匀。
3、鸡肉煮熟后,转大火,先倒入六成的蛋液,盖上锅盖;待20-30秒煮熟后,倒入余下的蛋液,盖上锅盖,10秒后熄火。
4、将煮好的鸡肉盛到已经装好米饭的碗中,撒上香菜即可。
来源:
pcbaby
作者:
编辑:
姜玲菲