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女性养生:常吃十大纯天然食材有助于你美白润肤
浙江在线衢州频道 时间: 2014-01-02 15:47:31

 

  女性食疗养生:常吃十大纯天然食材有助于你美白润肤

  甘薯:

  甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

  蘑菇:

  蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

  

来源: 红粉女性网 作者: 编辑: 刘彩娟
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