1、脉搏

　　成人脉搏每分钟60～100次，如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢，但只要不低于每分钟55次就属正常范围。

　　2、睡眠

　　成年人每日睡眠6～8小时，中午可以休息半小时。入睡困难、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均为睡眠障碍的表现。