早餐分7个等级 巧妙搭配越吃越瘦
浙江在线衢州频道 时间：
2013-12-02 10:41:15
全麦馒头：300卡
豆浆：70卡
番茄：10卡
鸡蛋：80卡
地瓜：70卡
花生酱：60卡
绿色蔬菜：10卡
橄榄油：40卡(橄榄油每15毫升120卡，如果只加5毫升就40卡)
来源：
爱美网
作者：
编辑：
刘彩娟
全麦馒头：300卡
豆浆：70卡
番茄：10卡
鸡蛋：80卡
地瓜：70卡
花生酱：60卡
绿色蔬菜：10卡
橄榄油：40卡(橄榄油每15毫升120卡，如果只加5毫升就40卡)
